長い目で見て自分に合った対策を選ぼう

白髪対策としてまず思い浮かぶのは白髪染め。そんな白髪染めと、最近注目を集める白髪対策のサプリメントで、それぞれのコストを比較してみましょう。

まず、白髪染めはサロンで染める方法と自宅で自分で染める方法があります。サロンで染める場合、だいたい1万円程度は必要です。翌月は伸びたぶんだけをリタッチするとしても、年間で6～7万円は必要となります。一方、ドラッグストアなどでカラー剤を買って自分で染めるなら、1回につきだいたい千円程度に抑えられます。これなら年間で6千円＋リタッチ代程度に抑えられそうです。とはいえ、一度染めると染め続けないと見た目がだらしなくなってしまうので注意が必要です。

さらに、白髪染めと平行して、白髪を抑える努力も必要です。早寝早起きで暴飲暴食を避ける規則正しい生活習慣に変えて、ストレスを軽減し、できるだけ髪を黒くしたり、丈夫にしたりする食材を食べるように食事にも気を配る必要があります。

一方で、最近注目を集めるサプリメントは、サロンに通うコストも時間も、ドラッグストアでカラー剤を買って自分で染める手間も必要ありません。さらに、髪を黒くしたり、丈夫にしたりするのをサポートする素材を多く配合しているので、栄養面ではこれで十分。食事に気を配る必要はありません。もちろん、白髪染めほどすぐに効果があるわけではありませんが、長い目で見た時にどちらがお得かをよく考えるようにしたほうがいいでしょう。